tag:blogger.com,1999:blog-12746505777680436522024-03-13T04:59:55.872-03:00Pirando na Dietamillabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-83190611677611506882010-09-23T21:34:00.001-03:002010-09-23T21:57:16.302-03:00Parabéns pra miim!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR-F-49rTxCbp8UyLilJLq17VqfxMcztLuDW-sAdeIX9LzjwGA_i2A8Qpu-ya9DT7rhy-9Rx0JMf8NF63hvSOpQUc7zuaeu87SUnJLz2Wo5yQER99MWbWzIGYADt6fKCT7O9r8Tgj_f4gq/s1600/bolo_635683926_012%5B1%5D.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR-F-49rTxCbp8UyLilJLq17VqfxMcztLuDW-sAdeIX9LzjwGA_i2A8Qpu-ya9DT7rhy-9Rx0JMf8NF63hvSOpQUc7zuaeu87SUnJLz2Wo5yQER99MWbWzIGYADt6fKCT7O9r8Tgj_f4gq/s200/bolo_635683926_012%5B1%5D.gif" width="200" /></a></div><div align="justify">êee!! /o/ </div><div align="justify">Meu aniversário foi domingo.. to atrasada, mas tá valendo, esse mês é meu! <b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b> <i>heuheuh</i></div><div align="justify">20 aninhos e um ano que tudo mudou pra mim. To bem feliz!<b><span style="color: #6aa84f;"> :)</span></b></div><div align="justify">Comemorei no sábado com os amigos na boate <i>(com direito a torta e champagne! muito chique! hsuahsu)</i> e no domingo com a família na casa da vovó <i>(pra variar)</i>. Ganhei uma infinidaade de presentes <i>(ainda bem! adorei todos!)</i>, mas parece que alguns amigos esqueceram do meu aniversario.. fiquei meio chateada. Mas o que importa é que quem estava comigo fez com que fosse muito especial.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">Sobre a vida, bem, to mega cansada.. acho que já chego em casa dormindo. Não tenho tido tempo meesmo. Pra ter uma noção, to estudando no ônibus, porque se não vou me ferrar em todas as provas.</div><div align="justify">Minha alimentação tá mega irregular, to cansada disso tudo, relaxei muito. Parece que a escapatória é a comida, a cerveja.. ai já viu, perdi o controle. Mas já vi o resultado disso na balança. Engordei 1kg e pouco.. cheguei a 86kg de novo, ai deu o baque né. Já voltei p/ controle e já tá dando resultado. Me pesei hoje porque com certeza não vou ter como me pesar amanhã pro desafio, to c/ 84,7kg! <b><span style="color: #6aa84f;">o/</span></b></div><div align="justify">Espero estar com 83kg semana que vem, quero fechar o mês com um saldo positivo.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><u>Coisas legais:</u></div><div align="justify">1- comprei no Peixe Urbano! <i>hihihi</i></div><div align="justify">comprei uma estadia de casal pra um fim de semana em Itatiaia! Já recebi o cupom, agora é só ir! <i><span style="color: #6aa84f;">^^</span></i></div><div align="justify">2- comprei no Privalia também. Até agora ainda está em andamento, apesar de já ter fechado a campanha da marca. Mas como a previsão é só p/ dia 16 de outubro, não tem o que fazer, tem que esperar mesmo. Ruim é o valor do frete, independente do tamanho da peça, o frete já começa em R$16, não sei se aumenta, mas tudo que eu tentei comprar tinha esse absurdo de frete.<br />
3- consegui comprar uma saia de cintura alta!! nem acreditei quando vesti! <em>hueheuh</em> mais uma opção no meu armário! </div><br />
<u>Hoje</u><u>:</u><br />
<u><br />
</u><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 2 torradas com requeijão light e 1 com geléia de framboesa</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: macarrão parafuso com molho de tomate e 1 bife</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Lanche</b>: 1 barrinha de cereais de morango com chocolate</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: 2 fatias de pão de forma com pastinha de frango (frango, queijo minas, cebola, cenoura ralada, maionese e molho de iogurte para salada) e tomate</span></div><br />
<u>Desafios:</u><br />
Pow, fico chateada comigo mesmo. Nunca consigo cumprir os mini-desafios da semana.<b><span style="color: #6aa84f;"> >.<</span></b><br />
<br />
<br />
é isso genten... ah, as fotos são do meu niver <b><span style="color: #6aa84f;">;)</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4oH0NN7tPJTg3jihyg6gBm9dis-zf15DC_igTLw8eCb2qxeq57r3rHBlNZV81d3t217ILHBNOJDAMKR2de4kwAV24CZEVEVMAT3RRyHZHRgJaY9hxekfON_EeNQiLgfltc4cbSoDMHPCD/s1600/IMG_0074.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4oH0NN7tPJTg3jihyg6gBm9dis-zf15DC_igTLw8eCb2qxeq57r3rHBlNZV81d3t217ILHBNOJDAMKR2de4kwAV24CZEVEVMAT3RRyHZHRgJaY9hxekfON_EeNQiLgfltc4cbSoDMHPCD/s320/IMG_0074.JPG" width="320" /></a></div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCvIlXLwaVpWlIuIfLxfCWOQBeipDAQ8odct8bac0S1Masa0KfdxTqstvY2NwkZ1RKPgeSBwEocn1dYjtMnV4XdOqL8kQZlQczaIg6QqdOmtnw_UIUA2pvz7Q3PbKWgB1YR1BjKjk9pfaD/s320/SAM_0062.JPG" width="214" /> </div><div align="justify" class="separator" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br />
</div><div align="justify" class="separator" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><b><span style="background-color: #351c75;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;"><span style="background-color: white;">beijos!</span></span></span></span></b> </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibRk6GA4acqmhG_d6pwzVJRQLkY7BOTLse_ORHJvIZkLsXQ7AWH7hrBScIj8V7TawMZRX7JFQKUTrH64DZBgbuslyM7abBs_pBw1YAYTM9ByULfL0zECZPGr3Eh6IGBO0x4-9nL0HZcmYD/s1600/SAM_0040.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibRk6GA4acqmhG_d6pwzVJRQLkY7BOTLse_ORHJvIZkLsXQ7AWH7hrBScIj8V7TawMZRX7JFQKUTrH64DZBgbuslyM7abBs_pBw1YAYTM9ByULfL0zECZPGr3Eh6IGBO0x4-9nL0HZcmYD/s1600/SAM_0040.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibRk6GA4acqmhG_d6pwzVJRQLkY7BOTLse_ORHJvIZkLsXQ7AWH7hrBScIj8V7TawMZRX7JFQKUTrH64DZBgbuslyM7abBs_pBw1YAYTM9ByULfL0zECZPGr3Eh6IGBO0x4-9nL0HZcmYD/s320/SAM_0040.JPG" width="320" /></a>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-17933648534509020212010-09-07T20:40:00.006-03:002010-09-07T21:14:40.661-03:00looonge...<div align="justify">tá até chato já, mas desculpem de novo pelo sumiço!</div><div align="justify">mas nem eu tenho me encontrado! <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b></div><div align="justify">tá difícil viu.. não é ladainha não, mas o trabalho e a faculdade estão me consumindo. acho que ainda não achei um jeito de administrar tudo.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRhsHkkxHaaaGMHechZLsaTGt67DfAU_ZBDMsTc-md-GfyEi2Qmczp09qTU0LUp2LdvdvoSK1BwKK18kdx4EfWG24E0krY51PnGVCNC-HZPVyN5YROhX_1DkKMIrBc2__I3V_6IJR5_hsn/s1600/episodio-61-dieta-dos-tres-minutos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRhsHkkxHaaaGMHechZLsaTGt67DfAU_ZBDMsTc-md-GfyEi2Qmczp09qTU0LUp2LdvdvoSK1BwKK18kdx4EfWG24E0krY51PnGVCNC-HZPVyN5YROhX_1DkKMIrBc2__I3V_6IJR5_hsn/s400/episodio-61-dieta-dos-tres-minutos.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>essa foi a minha dieta nos últimos dias! xD</i></td></tr>
</tbody></table></div><div align="justify"><br />
</div><div style="text-align: right;"></div><div align="justify">bem, quanto a dieta, ela tá passando meio longe de mim... </div><div align="justify">entrei na fase "sem paciência". não que eu esteja fazendo as escolhas erradas, pelo contrário, durante a semana to tentando me manter super na linha, mas no fim de semana eu fujo de tudo. fujo das responsabilidades, da rotina.. ai o resultado é catastrófico. mas pelo menos eu não engordei, ainda continuo na casa dos 85kg, o problema são as variações.</div><div align="justify">cansei dessa fase agora, quero voltar a emagrecer, daqui a 2 semanas é meu aniversário e quero estar com 2kg a menos pra comprar roupas liindas! <b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b></div><div align="justify">apesar de estar estacionada, to feliz com o resultado até agora. as roupas estão melhores, estou vestindo um número menor, a barriga já não fica tão marcada.. tá valendo a pena. e é isso que eu botei na cabeça. se eu já consegui 5kg, posso conseguir o resto! </div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><u>Coisas legais:</u></div><div align="justify">1 - sites de compras coletivas, ex.: peixe urbano, clube urbano.. ai, esses sites são óótimos! ainda não fiz uma compra, pois conheci ainda há pouco, mas conhceço gente que compra sempre e acontece tudo direitinho. o desconto que eles dão é fora de série... são viciantes!! hsuahsuah</div><div align="justify">só tomem cuidado p/ não serem impulsivas demais hein!</div><div align="justify">2 - clubes de compras, ex.: privalia, brands club... também é de enlouquecer! ver aquelas roupas liindas c/ preços ótimos. estou p/ realizar a minha primeira compra agora no privalia, quando eu receber eu comento aqui. mas andei pesquisando, por mais que o brands club seja mais conhecido, não parece ser o melhor. tem muitas reclamações do site na internet, vale a pena pensar duas vezes. quem quiser convite p/ privalia me avisa!<b><span style="color: #6aa84f;"> ;)</span></b><br />
3 - fui doar sangue essa semana! \o\ me senti muuuito feliz por ajudar alguém (foi a primeira vez)! quem nunca foi deve ir! é super tranquilo e não demora nem 10 minutos!<br />
4 - quem ouve rádio e vê televisão sempre já deve ter ouvido falar da <a href="http://www.dietadoimpostao.com.br/">Dieta do Impostão</a>. não é nenhuma dieta louca não, é uma dieta pra emagrecer o preço dos produtos que são vendidos aqui no Brasil. tem produtos que chegam a ter mais de 70% do preço só de impostos, ou seja, a gente paga caro porque paga imposto e não porque o produto é caro. então tá rolando um <a href="http://www.dietadoimpostao.com.br/participe/">abaixo assinado digital</a> p/ tentar reduzir a taxa de impostos em cima dos produtos, não precisa de nada, é só botar o nome, o email e o n° da identidade. passem pra frente! essa corrente vai beneficiar a todos!<br />
<br />
</div><div align="justify"></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 2 eggs breads <em>(são mega calóricos mas eu amo e tava morreeeendo de saudade)</em> c/ requeijão light e blanquet de peru</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 4 col de arroz, 2 conchas de strogonoff de frango e 2 col. de batata palha</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Sobremesa:</b> 1 col. de doce de leite c/ 2 fatias de queijo minas</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Jantar:</b> kibes feitos no forno</span></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><u>Desafios: </u></div><div align="justify">gente, estão abertas as inscrições p/ <a href="http://determinacaoedesafios.blogspot.com/2009/09/inscricao.html">2ª fase do Desafio de Natal</a> do <a href="http://determinacaoedesafios.blogspot.com/">Desafiando a Balança</a> <i>(meu desempenho na 1ª fase foi vergonhoso, mas vou melhorar p/ 2ª!)</i></div><div align="justify">e tem o <a href="http://desafiandoverao.blogspot.com/">Desafio de Verão</a> da Sônia do <a href="http://blogviverbemviver.blogspot.com/">Viver Bem</a>. </div><div align="justify">Participem!!!</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">prometo voltar logo!</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #351c75;">beijos!</span></b></span></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-12188070403823198912010-08-19T18:35:00.000-03:002010-08-19T18:35:27.156-03:00tempo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZf_4c1QVMtfiiLSHgPZ4Jr7d7sbQKLoKw9bVq-fXjAD5caeEYVmZJ91xEgeY2umOF1lIo1KNwrGK2Bu7hyphenhyphenwlNWKB0kL5T4r5j37oTNxAyp-slQ6bI00ofCY36-qjayWAufiubkChOzDo/s1600/tempo-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZf_4c1QVMtfiiLSHgPZ4Jr7d7sbQKLoKw9bVq-fXjAD5caeEYVmZJ91xEgeY2umOF1lIo1KNwrGK2Bu7hyphenhyphenwlNWKB0kL5T4r5j37oTNxAyp-slQ6bI00ofCY36-qjayWAufiubkChOzDo/s200/tempo-2.jpg" width="200" /></a></div><div align="justify">alguém pode devolver o tempo que eu tinha?</div><div align="justify">meu deeus!! não consigo fazer mais nada!</div><div align="justify">meu dia se resume a trabalho, ônibus, faculdade, fome e sono! hsuahsuah</div><div align="justify">ainda bem que eu não to descontrolada comendo tudo que vejo pela frente. só de vez em quando que dá vontade de comer um docinho... <strong><span style="color: #6aa84f;">^^</span></strong></div><div align="justify">tenho até feito almoço light! <strong><span style="color: #6aa84f;">\o\</span></strong></div><div align="justify">fiz frango a parmegiana light no fim de semana.. ficou muito bom! <strong><span style="color: #6aa84f;">:)</span></strong></div><div align="justify">to feliz por conseguir me manter, não comer muito nas refeições, procurar lanches menos calóricos e tal.. sinal de que eu to aprendendo direitinho! <strong><span style="color: #6aa84f;">:P </span></strong></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">me pesei na terça, deu 84,5kg.. vamos ver se amanhã ainda vai mostrar esse peso.. <em>(amanhã é dia de pesagem p/ desafio de natal)</em></div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Café da Manhã</strong>: 2 fatias de pão de forma light com manteiga e queijo padrão</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Almoço:</strong> 2 col de arroz, 2 conchas de strogonoff de carne e batata frita<em> (ai, tem séculos q eu não como batata frita.. elas estavam tão bonitas.. nao resisti! hsauhsauh)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Lanche da Tarde</strong>: 1 caixinha de ades de pêssego e 2 torradas com manteiga e queijo padrão</span><em><span style="color: #0b5394;"> (queria geléia, mas não tem..)</span></em></div><div align="center"><strong><span style="color: #0b5394;">Jantar</span></strong><span style="color: #0b5394;">: não faço a menor idéia</span> <strong><span style="color: #6aa84f;">=D</span></strong></div><br />
<div align="justify">tento voltar amanhã!</div><div align="justify">vou deixar uma foto do fim de semana.. to parecendo mais magra.. <strong><span style="color: #6aa84f;">\o/</span></strong></div><div align="justify">ah é, e dá p/ ver um pouco de como ficou o cabelo depois da marroquina.. <em>(apesar de ainda não achar que está legal, ele ficou bom.. bem ou mal eu gostei!)</em></div><div align="justify"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPsgycsf2KRPZm7CWb09JOq5oPjlo4Mya9nQNT3EWi62ZEfxO0j8_xH60sqn6Cvhk99jR_ZCg_yVzGm5qfrQ23BrFqMgig_4_WhMEIBKcS2nYhqdOn4sLFrFBKEgHNIT9dDBpGkvoKlwNx/s1600/793454..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPsgycsf2KRPZm7CWb09JOq5oPjlo4Mya9nQNT3EWi62ZEfxO0j8_xH60sqn6Cvhk99jR_ZCg_yVzGm5qfrQ23BrFqMgig_4_WhMEIBKcS2nYhqdOn4sLFrFBKEgHNIT9dDBpGkvoKlwNx/s400/793454..jpg" width="400" /></a></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><span style="color: #666666;">A de roxo é a Nanda, minha cunhada, a do meio é a Thaci, a aniversariante, e eu, sempre com um copo na mão! <em>hsuahsuah</em></span></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><strong><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos! </span></span></strong></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-56095725066955591982010-08-09T23:07:00.003-03:002010-08-09T23:16:19.960-03:00Correndo como sempre...<div class="separator" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div align="justify"></div><div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"> </div><div align="justify">oi gente, boa noite.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhznRHRCLSi6sAjeJxcqDC4qCw2Zufo3l1gZ2gGhiF-TdvR1j-VYz_volLKyi9yaeCUNWQa8RqtA9h4zT0lcdJt8i_xXYdDeNUxpW733QKsHz4NPf7RJjgabOwwu1Ojku0jPlEMdozuB3qw/s1600/SPM_A0156..jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhznRHRCLSi6sAjeJxcqDC4qCw2Zufo3l1gZ2gGhiF-TdvR1j-VYz_volLKyi9yaeCUNWQa8RqtA9h4zT0lcdJt8i_xXYdDeNUxpW733QKsHz4NPf7RJjgabOwwu1Ojku0jPlEMdozuB3qw/s320/SPM_A0156..jpg" /></a></div><div align="justify">pra variar to passando aqui correndo. <b><span style="color: #6aa84f;">:)</span></b></div><div align="justify">fui na endocrinologista hoje e tá tudo certinhoo!! <b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b></div><div align="justify">confirmei meeeeesmo o peso de 85kg, vou continuar tomando o remédio e controlando os alimentos. só tá faltando mesmo começar na academia <i>(mas na atual condição, só se for de madrugada! </i><b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b><i>)</i></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">o fim de semana foi bom, mas com relação a alimentação foi mais ou menos..</div><div align="justify">o almoço de dia dos pais foi óótemo, me diverti muuito! minha vó fez um bacalhau e um pavê de morango que meu deeus! <em>hsuahsuah</em> eu juro que comi pouco! <b><span style="color: #6aa84f;">=D</span></b></div><div align="justify">na sexta eu fui tomar um chopp c/ o mozi.. fazia tempo que a gente não tinha um tempinho nosso. e no sábado fomos em uma festa de criança.. já viu né, foi jacada com certeza!!! <i>hsauhsauh</i></div><div align="justify">pelo menos o resultado não foi catastrófico.. </div><div align="justify"><br />
minha vida começa a mudar oficialmente a partir de amanhã. vamos ver como vai ser a minha alimentação durante essa primeira semana da facul!</div><div align="justify"><br />
</div><div align="center"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzzEep3Eq6i-V23FWBGNuGBwMyZKoSpkLxujCqZepVQBo1GYjdwvgcvJDpIZQZ93cONDL6azjCF6sNWuHKiwi3UabKYL7IePDABaawGd1TKngIhqKYIyRuFwmZ0_P0t4XTKDH86jtxrUf/s1600/SPM_A0147..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzzEep3Eq6i-V23FWBGNuGBwMyZKoSpkLxujCqZepVQBo1GYjdwvgcvJDpIZQZ93cONDL6azjCF6sNWuHKiwi3UabKYL7IePDABaawGd1TKngIhqKYIyRuFwmZ0_P0t4XTKDH86jtxrUf/s320/SPM_A0147..jpg" /></a></div><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 1 queijo quente c/ pão de forma light e queijo padrão</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 1 salgado de queijo, presunto e tomate <em>(eu tava c/ um desejo muuito grande de comer nesse lugar.. mas não comi nem metade do salgado, ele é gigaaante)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: 3 col de arroz, 2 col de quiabo, 2 fatias de carne assada e 1 col de ovo mexido</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Ceia</b>: 1 banana</span></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
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</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
- na 1ª foto sou eu e o Matheus, meu afilhado liindo!!</div><div align="justify">- na 2ª, sou eu e o mozi! <b><span style="color: #6aa84f;">^^ </span></b></div><div align="justify"><br />
<br />
* sábado começou o desafio de natal. animação gentee!! <i>huashaush</i><br />
o 1º mini desafio é beber 2L de água por dia. acho que não vou conseguir beber isso tudo, mas vou tentar aumentar a quantidade que eu bebo, porque é bem pequena.<br />
<br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beeijos!</span></span></b></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-25145183013376370932010-08-05T20:33:00.000-03:002010-08-05T20:33:14.105-03:0005-08-2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe31yuMG_UlcSKpk944Ks9elxAvzL77TsJ_-AVLHxH7CeqwzSsLojXnz5NlHCRnyQ0s5IqBqx45Gj4yVpRXRlPxW7mdzKKPmX8OAC0DTc2d4lVkAbZ9x-lLrwlCbsmzeXPAxQbeHXjAOs/s1600/garfield.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe31yuMG_UlcSKpk944Ks9elxAvzL77TsJ_-AVLHxH7CeqwzSsLojXnz5NlHCRnyQ0s5IqBqx45Gj4yVpRXRlPxW7mdzKKPmX8OAC0DTc2d4lVkAbZ9x-lLrwlCbsmzeXPAxQbeHXjAOs/s200/garfield.gif" width="200" /></a></div><div align="justify">estou melhor finalmente.. <strong><span style="color: #6aa84f;">;)</span></strong></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">passando só p/ dar uma notícia óótema! a balança me fez feliz de novo!! 85,1kg!<strong><span style="color: #6aa84f;"> \o\</span></strong></div><div align="justify">pouca diferença p/ peso de antes, mas já vale!</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">parabéns p/ mim e p/ mozi! 2 anos e 1 mês de namoro!<strong><span style="color: #6aa84f;"> ^^</span></strong></div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Café da Manhã</strong></span><span style="color: #0b5394;">:</span><span style="color: #0b5394;"> 4 biscoitinhos água light c/ requeijão</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Almoço</strong>: 2 batatas cozidas e 2 filés de frango pequenos grelhados</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Jantar</strong>: 2 pastéis de forno de Rap10</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Ceia</strong>: provavelmente uma banana</span></div><br />
<div align="justify">* receitinha do pastel de forno: 1 disco de Rap10, recheie como quiser, eu usei queijo minas, chester e tomate cortadinhos. pincele clara de ovo batida nas bordas do Rap10 e feche com o garfo, igual pastel. leve ao forno até ficar crocante.</div><br />
<strong><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos!</span></span></strong>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-44750790546585299192010-08-04T23:44:00.000-03:002010-08-04T23:44:18.525-03:0004-08-2010<div align="justify"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPutvW5wcSdvAoKpktj224kcHXJNWBmKJIkkyiCfYwM3myvj2MUDi5UFNDbAQHENmYNyq8pikFJAwD_t-CfxgTORdclLDC5gHFhsUO7HCk3zo-ozVsAMaj3Gp__wdlomwScnP_SC3JjCc9/s1600/dodoi.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPutvW5wcSdvAoKpktj224kcHXJNWBmKJIkkyiCfYwM3myvj2MUDi5UFNDbAQHENmYNyq8pikFJAwD_t-CfxgTORdclLDC5gHFhsUO7HCk3zo-ozVsAMaj3Gp__wdlomwScnP_SC3JjCc9/s200/dodoi.JPG" width="200" /></a></div><div align="justify">ai gente, que dia terrível. nem fui trabalhar.</div><div align="justify">to passando mal desde a madrugada.. caraca, não aguento mais.</div><div align="justify">passei o dia inteiro ruim, não comi direito, dormi o dia todo. no hospital a médica disse que deve ter sido alguma coisa que eu comi. </div><div align="justify">ontem tive que ir buscar o pai do mozi no aeroporto e lá nós dividimos um sanduíche natural, acho que foi isso.. porque almocei normal, depois comi 3 biscoitinhos goiabinha da piraquê <em>(maravilhoso esse biscoito!! queria comer o pacote todo, mas resisti)</em>, tomei um mate e comemos esse sanduíche. ou seja, nada de diferente que me fizesse passar mal, só o sanduíche mesmo. devia estar lá há muito tempo, sei lá... <strong><span style="color: #6aa84f;">=/</span></strong></div><div align="justify">provavelmente vou ficar em casa amanhã também..</div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Durante o dia</strong>: 3 biscoitos água light, 2 bananas c/ farinha láctea, 1/3 de um misto quente de queijo branco c/ chester e muito mate.</span> </div><div align="center"><br />
</div><div align="justify">ain quero melhorar logo... <strong><span style="color: #6aa84f;">:S</span></strong></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><strong><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos!</span></span></strong></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-35183498660171654842010-08-03T08:57:00.001-03:002010-08-03T08:58:57.697-03:0003-08-2010<div align="justify">oi gente, bom dia!</div><div align="justify">to passando mega rápido só pra mostrar o antes e o depois do meu cabeloooo! <b><span style="color: #6aa84f;">=O</span></b></div><div align="justify">fiz escova marroquina ontem <i>(cheguei em casa meeeega tarde e super cansada.. salão é um saco!)</i>. cara meu cabelo tá gigaaaaante. e a cabeleireira disse que acha difícil dos cachos voltarem <i>(desesperoo!!)</i><b><span style="color: #6aa84f;"> =/</span></b></div><div align="justify">mas vamos ver...</div><div align="justify">quando eu lavar o cabelo eu tiro mais fotos pra mostrar aqui.. <b><span style="color: #6aa84f;">:)</span></b></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFtT8HtCGbsEuDpCNNPxjIa1ztUtGoxZetURYZ8aIj09Pw3N8ij1B7TOAd1YTuLuWXqRq10YyRGUInLIyqS96T6wEhKSzfP5NpZWJASxzYO74kPTwCyQ9kn_zxpdRjp3UyIUnm-Uz5sGv4/s400/SPM_A0144.jpg" width="300" /> <b>Antes</b> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKqd10FuV_qBainU4LU-bFcMlUpX3WQ1CyBUZsTdKHId63Rm_SvwzbGOt9jFUxLi0687mbphyphenhyphen-GKMIF-zdupb0XGwDZbcz5EafCjJGnIi-eLylbFloYPaq0KtlPCJ8s19A_a7EvFuh8WxV/s400/SPM_A0145.jpg" width="300" /> <b>Durante</b></div><div align="justify"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;"> </span></span></b><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;"> </span></span></b></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHmYT4pp8yCCnWoAY1u5kcPngIEIhdUyvm9uUACPSSKCWgWv66uTYoOABXQdFN157ufrN46dXTfOovmRDC7d1CQVGJXPx-CSL2JPZeR-bgGir70uH3kPL_GlxFq5i8JDQuHqlRJS1vdVar/s400/SPM_A0146.jpg" width="300" /> <b>Depois</b></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos</span></span>, </b>to atrasadaaa!!<b> </b></div><div align="justify"><br />
</div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-78895965406689390502010-07-28T20:20:00.005-03:002010-07-29T08:33:01.008-03:0028-07-2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdU9ii3K5hn4pQmRr4GqAouaFkvpBeRKoqNW0Q3N-EwAxKRtK_gpK3oNEH2BFZEBecQhqa7xy6SNIvBhceVfDrG4EuuhRKS4RlEBFDfdTbxbIDlM3qvy4Hoftb2-EZijwMVWI7VCs4EeKh/s1600/SPM_A0142.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdU9ii3K5hn4pQmRr4GqAouaFkvpBeRKoqNW0Q3N-EwAxKRtK_gpK3oNEH2BFZEBecQhqa7xy6SNIvBhceVfDrG4EuuhRKS4RlEBFDfdTbxbIDlM3qvy4Hoftb2-EZijwMVWI7VCs4EeKh/s200/SPM_A0142.jpg" width="150" /></a></div><div align="justify">gente olha a minha cara de 15 anos c/ esse aparelho.. meu deus, voltei no tempo! <i>huahauha</i></div><div align="justify">o pior é que essa foto é nova, tirei essa semana.<br />
</div><div align="justify"></div><div align="justify">bem, vamos ao que interessa. não me pesei ainda.. <b><span style="color: #6aa84f;">=/</span></b></div><div align="justify">mas acho que as coisas não mudaram pra mim nao. sinto que estacionei. mas também, to fazendo por onde né. tem dias que a minha alimentação é um lixo. mesmo tomando café e almoçando direitinho, acabo comendo um monte de besteira no resto do dia. muito pão, doce às vezes, refrigerante e lanches gordurosos. salada e alimentos diet/light que é bom nada.. quando começar a facul vai ser pior ainda, já to até vendo.</div><div align="justify">já to meio de saco cheio disso tudo. está complicado. tenho que voltar a ter paciência e ânimo <i>(o meu tá bem ausente.. to me preocupando com outras coisas)</i>, mas é dificil quando outras coisas não vão bem.<br />
<br />
</div><div align="justify"></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Café da Manhã</span></b><span style="color: #0b5394;">: 1 misto quente de queijo minas com 1 fatia de blanquet de peru e 1 bisnaguinha com manteiga </span><i><span style="color: #0b5394;">(de olho grande)</span></i><br />
<i><span style="color: #0b5394;"> </span></i><b><span style="color: #0b5394;">Almoço</span></b><span style="color: #0b5394;">: 3 col de arroz, 2 col de farofa, 1 filé de peixe grelhado grande e 1 pedaço pequeno de carne assada.</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"> </span><b><span style="color: #0b5394;">Lanche da Tarde</span></b><span style="color: #0b5394;">: 1 pedaço médio de torta de chocolate c/ doce de leite </span><i><span style="color: #0b5394;">(a torta tá aqui no trabalho rolando desde o inicio da semana, tem que acabar se não eles vão jogar fora. o pessoal da cozinha está "forçando" todo mundo a comer! hauhauha)</span></i></div><div align="center"><i><span style="color: #0b5394;"> </span></i><b><span style="color: #0b5394;">Jantar</span></b><span style="color: #0b5394;">: </span><i><span style="color: #0b5394;"><strike>(eu comeria um sanduiche com alguma pastinha, mas tenho comido muito pão ultimamente, então ainda não sei o que vou comer)</strike></span></i><i><span style="color: #0b5394;"> </span></i><span style="color: #0b5394;">2 bisnaguinhas c/ requeijão</span></div><div align="center"><br />
</div><div align="center"></div><div align="justify">to me sentindo sozinha e triste hoje. mas vai passar...</div><div align="justify"></div><div align="justify">vou me pesar amanhã sem falta!<br />
<br />
<br />
</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos!</span></span></b> </div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-20436010391326874152010-07-26T23:11:00.000-03:002010-07-26T23:11:28.314-03:0026-07-2010<div align="justify"></div><div align="justify">caramba, tudo que podia dar errado aconteceu hoje. tá bem, nem tudo, mas pelo amor de deus!</div><div align="justify">mozi inventou de me levar no ponto de onibus hoje de manhã pra ir pro curso, eu idiotamente falei pra ele me levar lá de uma vez já que ia me deixar tão perto. só que eu só fui p/ curso um dia né.. achei que sabia o caminho já, mas não.. <strong><span style="color: #6aa84f;">-.-</span></strong></div><div align="justify">fizemos 80% do caminho certo, chegando perto do curso, ao invés de nos manter a esquerda, fomos pela direita, caindo em algum lugar que eu nem sei onde é. voltamos e fomos pra direita, seguimos pela av brasil e pegamos o retorno. ok, tudo certo até ai. e agora? tem duas saídas no retorno.. escolhemos a esquerda.. pra que? fomos cair na via dutra, andaaaamos pra caramba até conseguir algum retorno.. a essa altura eu já tava pensando que íamos parar só em SP! retornamos, caimos na linha vermelha, andaaaamos, saímos em bonssucesso pra pegar a linha amarela, ir no shopping nova américa e pegar de volta pra vaz lobo <em>(OMG!)</em>. ai nós desistimos, peguei o onibus e adivinhem, era só pegar a saída do retorno pra direita.. PQP! fizemos um mega passeio nas vias expressas do Rio só porque erramos o lado. <strong><span style="color: #6aa84f;">¬¬</span></strong></div><div align="justify">bem, fora isso o dia foi normal. <em>hehehe</em></div><div align="justify">consegui fazer tudo do dia de beleza de ontem... <em>euheuehu</em></div><div align="justify">só não parei em nenhuma farmacia p/ me pesar direito <strong><span style="color: #6aa84f;">=/</span></strong></div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Café da Manhã:</strong> 1 misto quente c/ queijo minas e blanquet de peru</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Almoço</strong>: 1 salgado de peito de peru c/ catupiry <em>(fui no dentista hoje, passei a tarde toda na rua</em></span><strong><span style="color: #6aa84f;"> :S </span></strong><em><span style="color: #0b5394;">o lugar que vende os lanches naturais é longe de lá</span></em><span style="color: #0b5394;"><em>)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Lanche da Tarde</strong>: 1 broinha de milho com requeijão e presunto e meio pãozinho suíço com requeijão e queijo prato <em>(a casa do mozi passa longe da dieta </em></span><strong><span style="color: #6aa84f;">xD</span></strong><span style="color: #0b5394;"><em>)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Jantar</strong>: 3 col de purê de batatas; 1 bife médio de fígado; 1 pedaço pequeno de empadão de frango <em>(é, de vez em quando eu faço essas misturebas)</em></span></div><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong><span style="color: #351c75;">beijos</span></strong></span>, to com sono!millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-7061803745133288762010-07-25T11:40:00.003-03:002010-07-26T22:49:29.698-03:00Nova fase<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWew-S6y-U6zt88bFXmuJpawDed0417zzM_dmKNVuYQsAWTJyO3mmwkaB6ZeR02a6ceQOtO_eHPMgu9aFpXVALdfEFbpKnKdTlS7MG1mftzb3F0HZVAQS1WZFDZ2RgTtWJKbMy6CC5t9r_/s1600/dormir+no+trabalho.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWew-S6y-U6zt88bFXmuJpawDed0417zzM_dmKNVuYQsAWTJyO3mmwkaB6ZeR02a6ceQOtO_eHPMgu9aFpXVALdfEFbpKnKdTlS7MG1mftzb3F0HZVAQS1WZFDZ2RgTtWJKbMy6CC5t9r_/s200/dormir+no+trabalho.jpg" width="200" /></a></div><div align="justify">eu sei que eu sumi essa semana, mas não foi de propósito. tudo mudou e eu to numa correria só tentando me adaptar ainda.</div><div align="justify">comecei o curso do Senac na segunda <i>(o curso é de Aprendizagem em Auxiliar de Serviços Administrativos </i><b><span style="color: #6aa84f;">O.o</span></b><i>)</i> e fui trabalhar de terça a sexta, mas tive que reprogramar todos os meus horários porque não dá mais pra fazer nada! <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b></div><div align="justify">na segunda é mole, a aula é de 8:30h às 11:30h e depois eu não tenho mais nada pra fazer. de terça a sexta eu pego de 10h às 16h, o problema foi o que fazer depois do trabalho. tive que ir no dentista, ir pra casa do mozi, ir no shopping... tudo junto e nao tive tempo nenhum p/ descansar.. to morta!</div><div align="justify">agora vou ter que passar a marcar tudo nas segundas pra ficar c/ a semana livre, até porque daqui a pouco começa a facul e ai não dá tempo de mais nada meeesmo.</div><div align="justify">pra resumir a semana foi isso, curso, trabalho, voltar a usar aparelho <i>(usei durante mais ou menos 7 anos, móvel e fixo, tirei em 2006 mesmo não estando do jeito que eu queria, fiquei fazendo acompanhamento até 2008 mas enchi o saco e me dei alta. então, comecei a reparar que os dentes sairam do lugar que estavam, entortaram, abriu espaço... agora botei de novo e quero ficar com sorriso de comercial! </i><b><span style="color: #6aa84f;">=D</span></b><i>)</i> e comemorar que o mozi passou p/ outra universidade <i>(ele tava na UFF fazendo física, mas era longe, acabou não gostando muito. agora ele conseguiu vaga no Cefet/RJ, onde a gente fez o ens médio, pra eng elétrica eletrônica que era o curso que ele queria! </i><b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b><i>)</i></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">então, sobre o que interessa <i>(oi?)</i>, até que consegui manter a semana na linha por incrível que pareça. no café da manhã tenho comido pão de forma e geralmente tomo café com leite. o almoço é lá no trabalho mesmo <i>(uma comidinha bem gostosa por sinal)</i>, ai é tranquilo, não como nada que eu não coma em casa.. tem sempre salada, arroz, feijão <i>(que eu dispenso)</i> e 2 ou 3 acompanhamentos tipo carne, frango, macarrão, carne moída... tudo bem caseiro. só não posso assegurar que é feito de um modo light.. <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b> tenho comido uma barrinha de ceral como lanche da tarde e de noite que foi o problema da semana. na terça eu acho nós fomos jantar fora, na quarta foi aniversário do meu primo e do meu padrinho, rolou churrasco, na quinta eu jantei direitinho e na sexta comemos pizza. de um modo geral, acho que passei a semana razoávelmente bem, mas tenho que controlar essa janta. </div><div align="justify">ontem no café comemos uns pedaços da pizza que sobrou, o mozi não quis almoçar, mas eu comi um pedacinho de lasanha daquelas congeladas <i>(foi pedacinho mesmo)</i> e um outro pedacinho de empadão de frango <i>(não tinha NADA na geladeira e ninguém fez comida aqui em casa </i><b><span style="color: #6aa84f;">¬¬</span></b><i>)</i>. de noite comemos um sanduiche de peito de frango no Subway <i>(adoro!)</i>. super tranquilo, nunca tinha visto o Subway de uma maneira tão light! o mais calórico que pode ter são os sanduiches que tem almondegas, salame ou presunto, porque o resto é peito de peru, peito de frango e atum. de acompanhamento só tem salada, queijo e alguns molhos. adorei que abriu um aqui pertinho de casa, vou tentar manter esse padrão. é gostoso, é diferente do que a gente tem em casa, mas não é uma mega bomba de calorias <i>(fica a dica! </i><b><span style="color: #6aa84f;">=P</span></b><i>)</i></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">não faço a menor idéia do que vamos fazer hoje. só sei que preciso urgentemente fazer a unha, a sobrancelha e depilar as pernas <i>(chaato...)</i>. <strike>depois eu completo o que eu comi ao longo do dia</strike>.</div><div align="justify">juro que vou tentar passar aqui umas 2 vezes na semana pelo menos. senti falta! <i>heheh</i></div><div align="justify">ah, to devendo uma pesagem! vou tentar postar hoje mais tarde.</div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 1 pão francês sem miolo com polenguinho e 1 fatia de blanquet </span><br />
<span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 4 col de purê de batatas; 1 bife médio de fígado; salada de alface, tomate, couve-flor,cebola, milho, ervilha e cenoura</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><b>Sobremesa</b>: 1 picolé de morango </span><br />
<span style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: 1 pedaço médio de cachorro quente de forno </span></div><br />
<br />
<b><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos!</span></span></b>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-43564821984537802882010-07-18T23:26:00.000-03:002010-07-18T23:26:50.104-03:0018-07-2010<div align="justify">boa noite, tudo bem?</div><div align="justify">passei o fim de semana bem. ainda que com certa dificuldade, as coisas melhoraram por aqui..</div><div align="justify">sexta feira eu fui ver meu afilhado na casa da minha vó, depois fui ao shopping. almocei bem e de tarde eu comi um pedacinho de bolo de banana, mas de noite o programa foi de gordo! <strong><span style="color: #6aa84f;">xD</span></strong></div><div align="justify">minha irmã viajou, minha mãe não estava em casa, então ficamos eu e mozi e isso não dá certo. fomos no mercado, compramos pizza, vinho e uma lasanha congelada. mas calma, só comemos as pizzas e bebemos um pouco do vinho. no sábado fizemos macarrão c/ molho sugo e a noite comi uns pedaços de pizza que sobraram. saímos c/ algumas amigas minhas que eu tava morreeendo de saudade! <strong><span style="color: #6aa84f;">^^</span></strong></div><div align="justify">amanhã começa o curso e o trabalho.. vou ter que acordar de madrugada! heheh</div><div align="justify"><br />
</div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Café da Manhã</strong>: 1 copo de ades de maracujá</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Almoço</strong>: macarrão c/ molho sugo e 2 nuggets</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Sobremesa</strong>: 1 porção de pudim de baunilha diet</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><strong>Jantar</strong>: 1 Rap10 integral c/ queijo minas, presunto e tomate e uns biscoitinhos de polvilho</span></div><div align="center"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">relaxei um pouco nesses dias <em>(mas consegui manter o peso)</em>, mas agora não vai ter saída, vou voltar ao controle de um jeito ou de outro. </div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><strong><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos!</span></span></strong></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-14302639798642099912010-07-15T23:38:00.001-03:002010-07-15T23:39:59.776-03:0015-07-2010<div align="justify">oii..</div><div align="justify">ontem acabei me jogando no strogonoff.. comi p/ caramba.. e ainda me apareceu um bolinho de bacalhau que eu acabei comendo <i>(compraram especialmente pra mim...)</i></div><div align="justify">pelo menos eu andei muito hoje, devo ter gastado tudo já.. <i>heheh</i></div><div align="justify">to sem paciência hoje, não vou escrever muito não.</div><br />
<div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Café da Manhã</span></b><span style="color: #0b5394;">: 1 pãozinho c/ margarina</span></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Almoço</span></b><span style="color: #0b5394;">: 4 col de arroz; 1 col de farofa; 1 bisteca; alface e tomate. </span><i><span style="color: #0b5394;">(almocei tarde, pulei o lanche)</span></i></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Jantar</span></b><span style="color: #0b5394;">: 1 misto quente </span><i><span style="color: #0b5394;">(queijo minas e blanquet de peru)</span></i></div><br />
espero que as coisas melhorem por aqui..<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos!</span></span></b><i> </i>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-19447473972399044502010-07-14T23:26:00.002-03:002010-07-16T01:09:59.037-03:0014-07-2010<div align="justify">e ai gente, tudo bem?</div><div align="justify">ontem foi dia de pesagem <i>(não deu p/ postar ontem)</i>. tive mérito mais uma vez!! <b><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f;">\o\</span></b></div><div align="justify">parabéns pra miim! <i>hehehe</i></div><div align="justify">estou agora com 86kg.</div><div align="justify">voltei a tomar o remedinho hoje <i>(chega de antibiótico)</i>, mas passei o dia inteiro na rua c/ a minha cunhada, ai já viu.. é tão difícil fazer dieta na rua. mas quase não senti fome <i>(ainda bem)</i>.</div><div align="justify">mas amanhã é dia de dieta, vai voltar tudo ao normal!</div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 2 fatias de pão de forma light c/ cream cheese light e blanquet de peru e 1 xic de café c/ leite <i>(c/ adoçante)</i></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><b>Durante o Dia</b>: algumas mordidas de um salgado de catupiry c/ peito de peru, 1 copo de 500ml de mate, alguns pães de queijo e nuggets.</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: strogonoff de carne, arroz e batata palha <i>(não sei bem a quantidade porque eu vou comer ainda, mas provavelmente vou comer bastante já que não comi nada hoje.. </i><b><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f;"><i>=/</i></span></b><i>)</i></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">* consegui comprar uma calça jeans tamanho 44 <b><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f;">\o/</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75;"><span class="Apple-style-span"><span style="font-size: large;">beijos!</span></span></span></b></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-46416117088233471442010-07-12T23:01:00.003-03:002010-07-13T11:54:39.621-03:0012-07-2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4IJ_h1dhdJm0saZczIKZp2eTzGG4XARcCTVxpQYd-s6Tsmwv2xchL-PFw2NOAExR_N5fjbrq9oH5fVOsp3sntKPcLZqLJedgJVM3MkaG_qvdiGGbUjdO3hHh-YK4iaWLoFZcswcLSt0YX/s1600/dietlw6.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4IJ_h1dhdJm0saZczIKZp2eTzGG4XARcCTVxpQYd-s6Tsmwv2xchL-PFw2NOAExR_N5fjbrq9oH5fVOsp3sntKPcLZqLJedgJVM3MkaG_qvdiGGbUjdO3hHh-YK4iaWLoFZcswcLSt0YX/s200/dietlw6.jpg" width="157" /></a></div><div align="justify">e ai, tudo bem?</div><div align="justify">perceberam que eu sempre pulo os fins de semana? <i>hsuahsuahshaush</i></div><div align="justify">todo fim de semana é uma tragédia pra dieta..</div><div align="justify">no sábado eu fui em um churrasco de aniversário que terminou em uma festa junina! pior é que é verdade. e foi óótimo! churrasco mesmo eu quase nao comi, preferi almoçar direitinho do que ficar beliscando carne, mas as sobremesas... <i>hauhsuahsuh</i> banana quente com sorvete, açúcar e canela <i>(bomba!!!!)</i> e depois um bolo de chocolate perfeito! na festa junina tinha tudo né, uma infinidade de bolos, doces, salgados... mas consegui resistir um pouco às tentações e não comi os bolos <i>(hsuahsuahsau só os bolos.. </i><b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b><i>)</i>. fora os litros intermináveis de refrigerante..</div><div align="justify">o domingo não foi tão brabo assim, mas também não foi nada saudável.. fui no cinema c/ o mozi, a cunhada e o namorado dela ver Shrek 4 <i>(que é bem legal!)</i>. durante o filme comemos uma porção de salgadinhos e esfirras. depois eles encararam um x-tudo no podrão, mas eu preferi um kibe e um pastel do habbib's.</div><div align="justify">segunda não tem jeito, só nos resta voltar pra dieta...</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">aah, hoje eu recebi uma notícia super legal.. vou começar a trabalhar semana que veem!! <b><span style="color: #6aa84f;">\o\</span></b></div><div align="justify">to bem feliz! tomara que dê certo <i>(e que eu consiga continuar a dieta!</i> <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b><i>)</i>!</div><div align="justify">acho que vou ficar bem ansiosa até lá, mas vou tentar me controlar..</div><div align="justify">já to surtando... eu não tenho roupaaaaaa!! <i>ahsuhaushuha</i></div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 1 Yakult</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 2 col de arroz à piamontese; 1 bife médio; 2 col de batata palha</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Lanche da Tarde</b>: 1 porção de pudim de baunilha diet e 1 torrada integral com cream cheese light</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: 2 col de arroz; 1 porção média de kibe de forno; tomate e cebola</span></div><br />
* amanhã é dia de pesagem <i>(medo!!)</i><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos!</span></span></b>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-23907938014181875062010-07-10T00:46:00.001-03:002010-07-10T00:48:58.951-03:0009-07-2010<div align="justify">oi oi.. tudo bem?</div><div align="justify">passando só p/ dizer que as coisas estão melhores. fui ao médico, ele disse que não é o cisto que voltou, foi uma inflamação por causa da cirurgia. disse que a cirurgia não deveria ter sido feita e tal. </div><div align="justify">agora só tenho que esperar sair todo esse pus nojento de mim. <b><span style="color: #6aa84f;">xP</span></b></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">sem muito pra dizer hoje...<b><span style="color: #6aa84f;"> </span></b></div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 1 ades (caixinha 200ml) de pêssego</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 3 col de arroz; 1 pedaço médio de carne assada<em> (eu acho que era carne assada</em> </span><b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b><span style="color: #0b5394;"><em>)</em>; alguns pedacinhos de batata; 1 col de farofa; couve flor e tomate.</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Lanche da Tarde</b>: 1 pão francês com margarina e 2 fatias médias de queijo minas</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Jantar</b>: 1 e 1/2 hamburguer (pão de hamburguer; maionese comum; tomate; alface e cebola)</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"> </span><span style="color: #0b5394;"> </span></div><div align="justify"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos!</span></span></b><span style="color: #0b5394;"> </span></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-90698014905115729512010-07-07T14:58:00.001-03:002010-07-07T22:08:34.416-03:00Nojo!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgqWUjJCb3wknnrBhTsZx8rYwh4cFXkFVdcU9pDGmn_BhbwdjxQCibCN8doxRpckJmnp-Mb8cFrq9R2rWGh5cY0NFE60WXChXnXo-vLHkGrNcgmOnIGBjr65yy6EX_QjQ0cbjan6FUJH21/s1600/noticias2.5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgqWUjJCb3wknnrBhTsZx8rYwh4cFXkFVdcU9pDGmn_BhbwdjxQCibCN8doxRpckJmnp-Mb8cFrq9R2rWGh5cY0NFE60WXChXnXo-vLHkGrNcgmOnIGBjr65yy6EX_QjQ0cbjan6FUJH21/s200/noticias2.5.jpg" width="171" /></a></div><div align="justify">e ai, tudo bem?</div><div align="justify">ah, eu to melhor. mas foi nojento. não dormi nada bem, senti muitas dores. quando acordei fui logo trocar o curativo e tomar o antibiótico <i>(eu troquei de remédio)</i>. deitei de novo.. comecei a sentir alguma coisa escorrendo em mim, quando botei a mão, era só sangue.. o negócio estourou de vez! corri p/ chuveiro, fiquei uns 40 min só apertando o calombo. e não parava de sair pus. em compensação, tá menos dolorido, o inchaço praticamente sumiu, tá bem menor, só a cicatriz que ainda está bem rígida. tenho que trocar o curativo toda hora <i>(a farmácia deve estar adorando </i><b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b><i>)</i>, mas acho que é melhor assim.</div><div align="justify">vou sexta no cirurgião, mas vou marcar também um proctologista <i>(2 médicos conhecidos da minha mãe indicaram)</i>. </div><div align="justify">vi na internet que é provável que eu tenha que operar de novo, mas espero que esse quadro tenha mudado depois das últimas notícias... dessa vez vou conversar bastante com o médico, pois pesquisei muito mais agora <i>(e eu não gostei muito do cirurgião que me tratou. ele é um dos melhores, tem recomendações do mundo inteiro, mas com relação ao cisto eu senti que ele tava meio perdido. mas quem quiser botar silicone ou modelar o corpo é só falar, ele realmente é o cara nessas coisas)</i>. vi que a doença é comum, e que a minha cirurgia foi bem diferente de quem obteve 100% de sucesso. vi que geralmente a melhor cicatrização é natural. o corte fica aberto e cicatriza naturalmente de dentro para fora do corpo e a cicatriz é quase imperceptível, diferentemente da minha <i>(a minha ficou alta, parece que teve quelóide)</i>. depilação constante no local e higenização com álcool, principalmente no calor, ajudam para que o cisto não volte <i>(eu sempre lavo bem direitinho no banho, mas nunca passei álcool)</i>. e o uso constante de uma pomada de argila e pau d'arco também previne a volta do cisto, mas essa informação não é confirmada, vou procurar saber c/ meu homeopata pra ai sim poder usar. faço qualquer coisa pra não ter que passar por esse sofrimento nunca mais. quem tá comigo todo dia viu como ficou horrível.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">vou tentar procurar algumas coisas pra deixar o blog mais bonitinho!<b><span style="color: #6aa84f;"> :)</span></b></div><div align="justify">acho que volto mais tarde...</div><br />
<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã</b>: 1 ades (caixinha 200ml) zero de pêssego</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b>: 2 fatias de pão de forma light; 3 fatias médias de queijo minas; pastinha de soja; 1 ovo mexido (isso pode ser considerado almoço? </span><strong><span style="color: #6aa84f;">xD</span></strong><span style="color: #0b5394;">)</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><strong>Lanche da Tarde</strong>: 1 banana</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><strong>Lanche da Tarde II</strong>: 2 torradas integrais com pastinha de soja</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><strong>Jantar</strong>: macarrão </span></div><div align="center"><br />
</div><div align="justify"><b><span style="color: #351c75;"><span style="font-size: large;">beijos! </span></span></b></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-41170663850276349582010-07-07T13:23:00.004-03:002010-07-07T16:44:59.874-03:00Sai de mim uruca! (06-07-2010)<div align="justify"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Iy2qkWESJZ1BtrZKcdpy-AtviENt4WVgBlK7CH85lfdon3CxHbEgg3SbSR_sZDXXj_lUXCvoJwLKpc5SSWR62gcuSYgjaCjUecw5uuTHs8rRRfBWtdV8bQI9XlUZ3DhzEzYo3Al32qCw/s1600/olho-grego.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Iy2qkWESJZ1BtrZKcdpy-AtviENt4WVgBlK7CH85lfdon3CxHbEgg3SbSR_sZDXXj_lUXCvoJwLKpc5SSWR62gcuSYgjaCjUecw5uuTHs8rRRfBWtdV8bQI9XlUZ3DhzEzYo3Al32qCw/s200/olho-grego.jpg" width="197" /></a></div>Oi gente, tudo bem?</div><div align="justify">é, comigo não. <b><span style="color: #6aa84f;">=/</span></b></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">a porcaria do cisto que eu retirei ano passado voltou pra encher meu saco. estou com um calombão nas costas, super dolorido, inchado e mega inflamado, sem comentar da quantidade de pus saindo de mim <i>(eca!)</i>. to andando toda torta e dormindo muito mal. tá difícil dessa vez... sexta eu vou no médico que me operou, espero que eu saia de lá com alguma coisa que me motive, apesar de achar o contrário e ter lido coisas nada animadoras na internet. <i>(acho que ele procedeu errado na cirurgia. pelo o que diz num site confiável que eu achei, ele não deveria ter dado pontos mas sim ter deixado cicatrizar naturalmente de dentro para fora justamente para evitar uma nova inflamação, e também, deveria ter tirado todos os pêlos do local [coisa que não foi feita] já que o que causa esse cisto é a má formação da pele que acaba ficando pra dentro do corpo, com pêlos e glândulas e por isso acaba inflamando, tô pensando em visitar outro médico)</i></div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">bem, voltando ao assunto que interessa, abusei no fim de semana. mesmo ruim fui em uma festa junina em Pedra de Guaratiba, ai já viu né. fora aquele monte de bolos e doces gostosos, tinha churrasco, cachorro quente, salgadinho, e por ai vai... sem contar a cerveja. <i>(que durou até o dia seguinte)</i><br />
ontem eu e mozi fizemos 2 anos de namoro, fomos no rodízio de pizza.</div><div align="justify">hoje eu já to de volta nas regrinhas apesar de estar me sentindo mais fraca. tô tentando comer pouquinho mas várias vezes ao dia. tive que parar de tomar o remédio da dieta <i>(meu estômago agradece)</i>, tô tomando antiinflamatório.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">mandem pensamentos positivos pra mim, porque se eu não melhorar, provavelmente vou ter que operar de novo, coisa que não pode acontecer, pois vou perder uns bons dias de aula na facul que ainda nem começou.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café da Manhã: </b></span><span style="color: #0b5394;">1 fatia de pão de forma light com requeijão light e 1 fatia média de queijo minas</span><span style="color: #0b5394;"><b><br />
Almoço: </b></span><span style="color: #0b5394;">3 col de arroz; 3 drumets de frango cozidas; uns pedacinhos de batata; tomate e cebola</span><span style="color: #0b5394;"><b><br />
Lanche da Tarde: </b></span><span style="color: #0b5394;">4 morangos</span><span style="color: #0b5394;"><b><br />
Lanche da Tarde II: </b></span><span style="color: #0b5394;">2 torradas integrais com pastinha de soja</span><span style="color: #0b5394;"><b><br />
Jantar: </b></span><span style="color: #0b5394;"><strike>provavelmente um misto quente </strike></span><span style="color: #0b5394;"> 1 Chicken Barbecue do Mc Donald's <i>(mozi faz de tudo pra tentar me agradar.. sabia que eu não estava bem e quis fazer alguma coisa diferente pra gente)</i></span><span style="color: #0b5394;"><b><br />
</b></span></div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="justify">* o Brasil só perdeu por causa do Dunga. nunca vi tanta lerdeza pra ver que o time tava ruim e precisava de uma substituição. o Felipe Mello bem podia tirar umas férias lá no sítio do Bruno.. pra ver se some de vez.. <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b> <i>(por Bruno Mazzeo)</i> e como maior defensora dos goleiros, o Julio César não teve culpa nenhuma nos gols <i>(defendo os goleiros porque sou uma também!)</i>!! frustração maior que o jogo do Brasil foi o jogo Uruguai x Gana, meu deus do céu, como aquele cara me perde um pênalti no último segundo da prorrogação? quase infartei. tava torcendo pra negada! <i>huahushush</i> só me restou torcer pro Cacau! Go Deutschland!!!</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #351c75;">beijos!</span></b></span></div>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-46121046688770486742010-07-02T01:55:00.001-03:002010-07-02T01:57:17.726-03:0001-07-2010 Pesagem..oi gente..<br />
me pesei hoje porque faz mais ou menos 15 dias desde a última vez. <i>(tô tentando não ficar neurótica de me pesar todos os dias, tô dando um intervalo)</i><br />
perdi mais 1,300kg!! <b><span style="color: #6aa84f;">\o\</span></b><br />
estou agora com 86,7kg! <b><span style="color: #6aa84f;">:)</span></b><br />
<br />
fazer dieta em casa é mil vezes mais fácil. essas últimas 2 semanas que eu passei em casa direto foram ótimas. tenho mantido o controle sem muito esforço <i>(até porque aqui não tem tentação nenhuma! <b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b>)</i>, tenho comido só o suficiente e com um pouco mais de qualidade, apesar de faltar salada no prato <i>(mas as frutinhas estão reinando)</i>!<br />
<br />
<div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Café da Manhã:</span></b><span style="color: #0b5394;"> 1 porção de gelatina</span></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Almoço:</span></b><span style="color: #0b5394;"> 2 col de purê de batatas + 1 bife cozido médio </span><i><span style="color: #0b5394;">(fui almoçar na minha vó crente que a geladeira dela estava melhor que a minha, me enganei... </span></i><i><b><span style="color: #6aa84f;">xD</span></b></i><i><span style="color: #0b5394;">)</span></i><span style="color: #0b5394;"> </span></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Lanche da Tarde:</span></b><span style="color: #0b5394;"> 1 kibe enorme e frito! </span><b><span style="color: #6aa84f;">>.<</span></b></div><div align="center"><b><span style="color: #0b5394;">Janta:</span></b><span style="color: #0b5394;"> nada </span><b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b></div><br />
* mais um jogo do Brasil, mais um dia pra comer e beber bastante.. OMG! <b><span style="color: #6aa84f;">-.-</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">beijos!</span></span></b>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-49333247174381256672010-06-29T01:00:00.000-03:002010-06-29T01:00:38.683-03:0028-07-2010oii..<br />
acabei nem voltando ontem, cheguei tarde..<br />
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nem to com vontade de escrever, to chateada, vim mesmo pra registrar minhas medidas pra poder comparar depois..<br />
calça: 46<br />
sutiã: 48<br />
blusa: G<br />
peso: 88kg<br />
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tomara que diminua logo!!<strong><span style="color: #6aa84f;"> :)</span></strong><br />
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<div align="center"><strong><span style="color: #0b5394;">Café da Manhã</span></strong><span style="color: #0b5394;">: 1 fatia de pão de forma integral com requeijão light e presunto de peru</span></div><div align="center"><strong><span style="color: #0b5394;">Almoço</span></strong><span style="color: #0b5394;">: 3 col de arroz; 3 drumets de frango; batatinhas noisset (feitas no forno.. delíícia!) </span></div><div align="center"><strong><span style="color: #0b5394;">Lanche da Tarde</span></strong><span style="color: #0b5394;">: pulei...</span></div><div align="center"><strong><span style="color: #0b5394;">Jantar</span></strong><span style="color: #0b5394;">: 1 banana e 1 copo de neston frutas vermelhas (c/ leite desnatado)</span></div><br />
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* aêê, <strong><span style="color: #6aa84f;">Bra</span></strong><strong><span style="color: #f1c232;">sil</span></strong> ganhou mais umaa <strong><span style="color: #6aa84f;">\o\</span></strong><br />
pena que essa copa tá matando a minha dieta... é petisco, almoço, cerveja, refri, sorvete... ninguém merece!<br />
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<span style="font-size: large;"><strong><span style="color: #351c75;">beijos! </span></strong></span>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-79320896746772012402010-06-27T11:37:00.000-03:002010-06-27T11:37:06.707-03:0027-06-2010bom dia gente!<br />
to postando porque não sei exatamente o que vou fazer hoje.. se der eu volto mais tarde..<br />
vou pra casa da vó do mozi passar o dia.<br />
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<span style="color: #0b5394;"><strong>Café da Manhã</strong>: 1 pão francês; 1 fatia de queijo cheddar light <em>(sim ele existe e é uma delíícia!)</em>; 1 fatia de presunto de peru</span><br />
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<span style="font-size: large;"><strong><span style="color: #351c75;">beijos</span></strong></span><span style="color: black;">, tenho que me arrumar! </span>millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1274650577768043652.post-3116058292910418522010-06-27T02:17:00.000-03:002010-06-27T02:28:41.348-03:00começo...oi gente, tudo bem?<br />
bem, pra começar, vou logo avisando que não sou boa nessas coisas de postagem. sou sem criatividade, mas acho que com o tempo melhora. <b><span style="color: #6aa84f;">:)</span></b><br />
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fiz o blog com o intuito de ter aonde guardar as coisas que acontecem comigo, desabafar sobre esse objetivo e trocar idéias, principalmente quando tudo dá errado.<br />
como deu pra perceber é um blog sobre dieta, alimentação, essas coisas... sempre estive acima do peso, mas de 2008 pra cá eu engordei uns 25kg. bem absurdo né? além de precisar perder isso tudo que eu ganhei, eu quero fazer uma mamoplastia redutora no fim do ano. mamoplastia? é, cirurgia de redução dos seios. desde que me entendo por gente tenho seios grandes, não me incomodavam, mas eu parei de crescer e eles continuaram, o que hoje me traz um descontentamento muito grande. ao longo desse tempo eu vou tentar contar as coisas que aconteceram comigo e tal..<br />
então, não vamos falar só de comida <em>(ainda bem!)</em>, hoje a plástica também é um assunto que vive na minha cabeça.<br />
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sobre a dieta, eu já estou em acompanhamento médico há exatamente 1 mês. estou indo em uma endocrinologista, que me passou uma dieta restrita <em>(não tão restrita, mas é difícil conseguir variar sempre)</em> de coisinhas que eu posso comer. durante esse mês que passou eu já consegui emagrecer 2kg, é pouco, queria mais, só que não estou fazendo atividade física nenhuma ainda <b><span style="color: #6aa84f;">=/</span></b><br />
apesar de estar de bobeira desde dezembro do ano passado <em>(em dezembro eu terminei o ens. médio, e em janeiro vi que tinha passado pra faculdade, mas só começo em agosto, fiquei esse tempo todo fazendo nada)</em>, está difícil de eu conseguir dar um rumo na vida. tá faltando dinheiro pra academia e decisão pra fazer as coisas. acho que só vou engrenar mesmo quando começar na faculdade.<br />
junto com a dieta ela me passou um remedinho pra ajudar, porque tenho que emagrecer muito. mas esse remédio não faz nada além de inibir um pouco a fome e provocar sensação de saciedade. gostei dele, não está me fazendo mal algum, não tive nada depois que começei a tomar, e também vi os efeitos, tenho comido menos e não sinto tanta fome. só falta acertar na parte da qualidade da comida... heheh<br />
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com relação a plástica eu não fiz nada ainda. tenho um cirurgião plástico já em mente, foi o mesmo que fez a retirada de um cisto no ano passado, o problema é que muito provavelmente o plano não vai cobrir a cirurgia, que deve ser bem uns R$6.000 <em>(se não for mais!)</em> <b><span style="color: #6aa84f;">=O</span></b><br />
então eu, minha mãe e o mozi <em>(<span style="background-color: purple;"><span style="background-color: white;"><span style="color: purple;">beijo rafa! </span></span></span><span style="background-color: purple;"><span style="background-color: white;"><b><span style="color: #6aa84f;">^^</span></b></span></span>)</em> temos pensado pra arrumar outros caminhos.<br />
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ah, acho que é mais ou menos isso.<br />
sobre o que eu comi hoje, bem, não foi nada saudável.. <strong><span style="color: #6aa84f;"> >.<</span></strong><br />
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<div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Café</b> <strong>da Manhã </strong><em>(bem tarde)</em>: 1 pãozinho <em>(não sei bem de que era o pão </em></span><em><span style="color: #6aa84f;"><strong>xD</strong></span></em><span style="color: #0b5394;"><em>)</em> c/ margarina e 1 copo de coca cola <em>(era o que tinha pra beber na casa do mozi)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Almoço</b> <em>(na loja do sogro, o que é sinônimo de excesso de gordura)</em>: 4 col de arroz 1; bife grande frito; 1 ovo frito e mais coca cola <em>(mas foi só mais um copinho)</em></span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Lanche da Tarde</b>: pulei...</span></div><div align="center"><span style="color: #0b5394;"><b>Janta</b><b>r</b> <em>(lanche na verdade, quase nunca janto nos fins de semana)</em>: 6 nuggets + 4 pães de queijo e 1 copo de soda</span></div><br />
ou seja, a alimentação hoje foi uma porcaria.. vou tentar acordar cedo amanha pra fazer tudo mais certinho.<br />
ai eu volto pra contar mais alguma coisa...<br />
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<span style="color: #351c75;"><b><span style="font-size: large;">beijos</span></b></span>, vou dormir!millabphttp://www.blogger.com/profile/16078577068703150382noreply@blogger.com0